L'antioxydant le plus abondant dans la peau

Idéal pour : acné, rides, taches, grossesse, relâchement. (couperose, rougeurs et peaux sensibles aussi mais toutes les formes de vitamine C ne sont pas valables, la plus adaptée est : l'Ascorbyl Palmitate ou vitamine C pure est déjà encapsulée à environ 10%.)

Objectif : luminosité, lisser les rides. (apaiser selon la forme de vitamine C ou dérivé).

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1. Qu’est-ce que la vitamine C ?

C'est une molécule très instable, photosensible (au contact de la lumière et de l'oxygène elle s'oxyde et perd de son efficacité) et l'antioxydant le plus connu aux multiples indications.

2. De quel type d’ingrédient s’agit-il ?

Ingrédient actif considéré comme l’ ingrédient antioxydant par excellence.

3. Comment l'identifier dans la liste des ingrédients (INCI) ?

Acide ascorbique. L'acide ascorbique ( acide ascorbique ) est de la vitamine C pure. Il est soluble dans l’eau, il est donc difficile de pénétrer dans la peau. Il est efficace à une concentration de 10%. S'il est encapsulé, il est beaucoup plus stable et moins irritant car il se libère petit à petit.

Dérivés de vitamine C stabilisés, moins irritants que la vitamine C pure :

• Phosphate d'ascorbyle de magnésium
• Ascorbate de décyle de tétrahexyl
• Palmitate d'ascorbyle : idéal pour les peaux sensibles.
• Ascorbylglucoside 
• Phosphate d'ascorbyle de sodium
• Acide 3-0-éthyl ascorbique : le plus adapté pour améliorer les signes du vieillissement et a une efficacité prouvée à 2%.

Autres dérivés : Ascorbate de Calcium, Tétraisopalmitate d'Ascorbyle, Ascorbate de Magnésium, Ascorbate de Sodium et Phosphate d'Ascorbyle de Sodium.

4. Quelles sont les propriétés de la vitamine C ?

• Antioxydant : neutralise l'action des radicaux libres, améliorant la tonicité et la luminosité de la peau.
• Anti-inflammatoire : combat l’inflammation.
• Protecteur et apaisant .
• Anti-âge : augmente la synthèse de collagène, améliore l'apparence des rides et l'élasticité. Prévient le vieillissement prématuré de la peau.
• Dépigmentant : aide à réduire le mélasma.
• Améliore la fonction barrière de la peau.
• Renforce la protection solaire, aide à vous protéger de la protection solaire, même si vous devez toujours appliquer un écran solaire par la suite

5. Pour quel type de peau recommandons-nous cet ingrédient ?

Pour les peaux avec :

• Manque de luminosité.
• Rides et perte d'élasticité.
• Photovieillissement.
• Mélasma.
• Peaux sensibles et/ou à barrière cutanée altérée.
• Peau grasse, à tendance acnéique et déshydratée.

6. Contre-indications :

Précautions : une concentration plus élevée (>20%) n'augmente pas son efficacité et est irritante.

7. Recommandations :

Si vous commencez à utiliser de la vitamine C, vous pouvez commencer avec de faibles concentrations (5 %) et augmenter petit à petit (10-15 %) jusqu'à ce que la peau gagne en tolérance.

Vous pouvez appliquer de la vitamine C de jour comme de nuit. Il est particulièrement intéressant de l’inclure dans votre routine quotidienne en raison de son action antioxydante. Il n’est pas photosensibilisant , c’est-à-dire qu’il ne produira aucune réaction anormale de votre peau lorsqu’il est exposé au soleil. Mais gardez à l’esprit que si vous allez passer la journée à la plage ou à la montagne et que vous allez être très exposé, nous vous déconseillons d’appliquer de la vitamine C car elle perdrait son efficacité.

Comme il s'agit d'une molécule instable et photosensible , laissez votre cosmétique à la vitamine C à l'abri du soleil et de la chaleur pour le conserver en bon état. En plus de laisser le produit parfaitement fermé, car l'air altérerait ses propriétés.

Gardez à l’esprit que la vitamine C s’oxyde facilement, lui donnant une couleur plus foncée et pouvant donc assombrir les pores . Mais cela ne provoque pas de taches.

Conseils pour réduire cet effet :

• Appliquez de la vitamine C sur tout le visage et laissez la zone centrale (surtout le front et le nez) pour la fin, déposant ainsi moins de produit.
• Nettoyez votre peau matin et soir avec un nettoyant adapté à votre peau. Et si vous le souhaitez, l’idéal serait de faire le double nettoyage le soir.
• Effectuez un peeling ou un exfoliant hebdomadaire pendant que vous utilisez de la vitamine C. Si votre peau le tolère.

8. Combinaisons avec d'autres ingrédients :

Puis-je utiliser de la vitamine C pendant la journée ?

Vous pouvez appliquer de la vitamine C de jour comme de nuit. Il est particulièrement intéressant de l’inclure dans votre routine quotidienne en raison de son action antioxydante. Il n’est pas photosensibilisant, c’est-à-dire qu’il ne produira aucune réaction anormale de votre peau lorsqu’il est exposé au soleil. Mais gardez à l’esprit que si vous allez passer la journée à la plage ou à la montagne et que vous allez être très exposé, nous vous déconseillons d’appliquer de la vitamine C car elle perdrait son efficacité.

Puis-je utiliser de la vitamine C avec de l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique et la vitamine C forment un bon tandem. Mais mieux vaut les utiliser séparément car chacun a besoin d’un pH différent pour rester efficace. Vous appliquerez d’abord le cosmétique contenant l’antioxydant, la vitamine C, puis l’acide hyaluronique.

Puis-je utiliser de la vitamine C avec de la niacinamide dans le même produit ?

Ils peuvent être utilisés ensemble , si le même cosmétique les contient, d'éventuelles irritations sont évitées.

Puis-je utiliser un produit à base de vitamine C puis un autre à base de niacinamide ?

• Si vous avez la peau sensible, il est préférable de ne pas les utiliser dans la même routine. C'est-à-dire un jour un jour et un autre jour un autre. Ou un le matin et un le soir.
• Si vous n'avez pas la peau sensible et que vous la tolérez bien, vous devez attendre au moins 20 minutes entre l'application de vitamine C et de niacinamide. Ou appliquez-en un le matin et un autre le soir.

Puis-je utiliser de la vitamine C et des rétinoïdes ?

• Pas dans la même routine. Le meilleur rétinoïde la nuit.

Puis-je utiliser de la vitamine C et de l'acide glycolique (ou d'autres acides alpha-hydroxy AHA) ?

• Nous vous recommandons d'appliquer de la vitamine C le jour et du glycolique la nuit.
• Et si vous avez la peau sensible et souhaitez un actif aux propriétés rénovatrices comme les AHA mais plus tolérant pour votre peau : nous vous recommandons les cosmétiques qui contiennent des acides polyhydroxylés (comme la gluconolactone et les acides lactobionique ou maltobionique).

Bibliographie et références :

- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x

- Régulation de la Biosynthèse du Collagène par l'Acide Ascorbique :

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2589959/