Quelles plantes sont sans danger pendant la grossesse ?
De nombreuses herbes, remèdes et infusions sont d’une grande aide lorsque vous êtes enceinte ; Pendant tout le processus, vous ne pouvez pratiquement prendre aucun type de médicament et 9 mois suffisent pour de nombreuses situations très différentes. Les nausées, la fatigue, le manque de fer sont fréquents... Et lorsque cela arrive, il y a tellement de contre-indications à prendre quelque chose qu'on nous demande ce qui peut être utilisé/pris, ce qui ne peut pas et dans quelles proportions. Les remèdes naturels sont presque toujours la solution. Nous allons partager avec vous la liste des herbes sûres de Sarah de Saar Soleares et comment les utiliser. Comme nous le dit Sarah, la plupart des remèdes et des herbes, sinon presque tous, qui ont été utilisés pendant la grossesse pour traiter les inconforts et les problèmes courants pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum remontent au moins à l'Égypte ancienne. Derrière cette liste se cachent donc de nombreux tests historiques, empiriques et études pharmacologiques. Ce que Sarah a fait est donc un résumé qui se concentre sur tout ce qu'elle a essayé et qui est donc sûr.
Liste des plantes sans danger pendant la grossesse
- Menthe poivrée : utile pour soulager les nausées matinales et les flatulences.
- Citron : utile contre les nausées et les indigestions.
- Orties : utiles pour soulager les crampes dans les jambes et augmenter la quantité de lait maternel.
- Rose et églantier : renforce et augmente le système immunitaire.
- Gruau : utile en cas de carence en fer et pour réduire la fatigue.
Remède énergisant pour le deuxième semestre de grossesse
Ce remède vous aidera en cas de carence en fer et de nausées.
- 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche bio
- 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie bio séchées
- 2 cuillères à soupe d'avoine sèche biologique
- 2 cuillères à soupe de pétales de roses bio séchées
- 3 cuillères à soupe de miel bio (facultatif)
Comment le préparer ?
Mettez un demi-litre d'eau chaude avec les herbes. Remuez-le et gardez-le couvert pendant une heure, puis filtrez-le à travers une passoire. Si vous aimez le goût du miel et une touche plus sucrée, ajoutez-en un peu (réchauffez-le un peu pour qu'il se dissolve bien). Laissez le tout refroidir à température ambiante. Une fois froid, vous pouvez commencer à le boire tout au long de la journée. Vous pouvez en prendre 300 ml par jour en toute sécurité et l'idéal est que vous le preniez lentement tout au long de la journée et pas d'un seul coup pour que l'organisme l'assimile bien.
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