Toutes les clés pour prendre soin de sa peau atteinte de rosacée

La rosacée est une maladie courante et chronique qui affecte le visage, provoquant des rougeurs et d'autres complications. Son traitement difficile et le manque de connaissances sur ses causes exactes en font un véritable fardeau pour beaucoup de ceux qui en souffrent, et peuvent même affecter leur humeur. Chez Cosmethics, nous allons vous parler un peu de cette maladie et vous donner quelques conseils pour bien prendre soin de la peau qui souffre de rosacée, car avec quelques lignes directrices, elle peut être assez contrôlée.

Qu’est-ce que la rosacée ?

La rosacée est une maladie cutanée chronique, qui survient de manière continue ou avec des poussées et des exacerbations. Une rougeur de la peau du visage apparaît et peut également présenter un gonflement, des boutons, des pustules et même une infection.

Les personnes qui en souffrent ressentent une intense sensation de brûlure et/ou de démangeaisons.

Dans de nombreux cas, elle est également associée à des symptômes oculaires tels que des rougeurs , des démangeaisons ou une sécheresse . On peut également l’observer associé à l’acné ou à la séborrhée.

Il ne provoque ni rougeur ni brûlure sur le cuir chevelu ou les oreilles, puisqu'il est exclusif au visage . C'est pourquoi, dans ces cas-là, nous devons exclure d'autres problèmes.

Qui en souffre ?

On estime qu’environ 45 millions de personnes dans le monde souffrent de rosacée. En tout cas, c’est un chiffre beaucoup plus concentré chez les personnes à la peau claire.

Elle touche 3 fois plus les femmes que les hommes et se développe généralement entre 20 et 60 ans. Elle est fréquemment associée à la ménopause ou est fortement exacerbée par celle-ci. Elle s'aggrave également généralement avec les règles ou la grossesse .

Quelle est sa cause ?

La véritable cause de la rosacée est inconnue. Bien que différentes études soient menées pour identifier différentes causes, il n’existe actuellement aucun résultat qui conforte fidèlement une quelconque hypothèse. Des facteurs génétiques, des infections bactériennes ou des facteurs endocriniens pourraient être quelques-unes des possibilités.

Bien que la véritable racine de ce problème ne soit pas connue, certains facteurs aggravent la situation. Les températures élevées, la consommation d’alcool, le stress, certains aliments ou les rayons ultraviolets sont parmi les plus importants.

Comment est-il traité ?

Puisque la véritable cause de la rosacée n’est pas connue, il n’existe pas de traitement spécifique pour ce problème. Les différentes ressources médicales appliquées tentent d'atténuer les symptômes de la maladie et de la rendre plus supportable.

Lors du traitement et du contrôle de la rosacée, le facteur le plus important est le soin individuel de la peau et la connaissance du problème . Il est essentiel de s'observer et de voir dans quelles situations cela s'aggrave afin de les éviter. Si nous suivons également certains conseils, nous pouvons constater de grandes améliorations au niveau de notre peau :

• Évitez le rayonnement solaire direct et protégez la peau avec un indice élevé .

• Évitez la chaleur excessive. Choisissez des moments frais de la journée pour faire de l’exercice et évitez de le rendre trop intense. Hydratez votre peau avec une brume ou un tonique apaisant spécifique à la rosacée.

• Contrôler le stress . Les techniques de yoga, de méditation ou de relaxation peuvent être d’une grande aide.

• Évitez les douches et les bains très chauds . Vous ne devriez pas non plus prendre de bains de vapeur. Utilisez un nettoyant très doux et apaisant.

• Évitez les aliments très chauds, lourds ou épicés . Ne consommez pas d'alcool ni de caféine.

• Prenez bien soin de votre alimentation . Mangez beaucoup de fruits et légumes frais et évitez les pics de glycémie provoqués par des aliments trop riches en glucides (pâtisseries, snacks, pain, pâte…). Vérifiez s’il existe des aliments que vous associez à la rosacée. Soyez particulièrement prudent avec les noix, les fromages affinés, les tomates ou le chocolat.

• N'utilisez pas de crèmes ou autres produits cosmétiques contenant des agents potentiellement irritants . L'alcool, certains produits chimiques ou même certaines huiles pourraient endommager davantage votre peau. Utilisez une crème la plus naturelle possible et toujours indiquée pour les peaux très sensibles. Le soir, essayez d’utiliser une huile apaisante ou unsérum spécifiquement contre les rougeurs et la rosacée.

• Observez et notez les situations dans lesquelles le problème s'aggrave : stress, médicaments, alimentation, etc. Ce sera d’une grande aide dans l’autocontrôle de la maladie.

Des traitements médicaux peuvent également être utilisés pour le contrôler ou pour des cas plus graves. Dans tous les cas, ces traitements ont des effets indésirables et ne peuvent être prescrits que par un médecin. Les antibiotiques topiques ou oraux améliorent dans certains cas la maladie, surtout lorsqu'elle est associée à de l'acné ou présente des pustules et des signes d'infection. Elle peut également répondre à l'utilisation de contraceptifs oraux ou d'isotréthionine (Roaccutan).

En revanche, les corticostéroïdes ne doivent PAS être utilisés dans le cadre d'un traitement médical, car même si la rosacée s'atténue pendant le traitement, on constate ensuite généralement une aggravation du problème, qui peut être encore plus difficile à traiter.