“Si no te gustan las bacterias, estás en el planeta equivocado”
Hoy vamos a contarte brevemente y de forma muy sencilla que és el microbioma, por qué es tan importante y qué debes tener en cuenta cuando hablamos de microbioma.
¿Qué es exactamente el microbioma?
El microbioma es como llamamos a la totalidad de los microorganismos que viven dentro y fuera de nuestro cuerpo. La mayoría de estos pequeños “turistas” viven en tu intestino, pero también tienes un microbioma cutáneo, uno bucal, uno genital, uno nasal e incluso … ¡el ombligo tiene microbioma!
Si piensas en ellos como continentes y en tu cuerpo como un planeta será mucho más fácil de comprender.
La importancia del microbioma es elevada y cada día seguimos descubriendo más sobre este nuevo órgano. Es uno de los temas de más actualidad en salud y seguramente lo seguirá siendo durante mucho tiempo.
Estos microbios (que forman el ecosistema de nuestra micriobiota) son los que nos protegen, luchan por ti, sintetizan algunos de nuestros alimentos o incluso nuestras hormonas. Y cuando algo sale mal… el microbioma termina alterándose. Si tuviéramos que definir el papel del microbioma en una frase Gallinée Beauté lo hace de la siguiente forma:
“ El microbioma ayuda a regular tu inmunidad ”
Los 3 datos más importantes sobre el microbioma
- Es tuyo y totalmente tuyo. Tu composición bacteriana es tan única que podría usarse en el futuro en lugar de las huellas dactilares.
- La pregunta que divide al mundo de la ciencia ahora mismo es: ¿existe un microbioma cerebral? Es decir, ¿las bacterias viven en tu cerebro e influyen en tus pensamientos? Todavía no se sabe.
- Sabemos muy poquito. Es un mundo muy amplio y muy desconocido, todavía hay mucho por explorar.
Si te apasiona el mundo de la micriobiota Gallinée Beauté te recomienda la TED Talk del padre del microbioma: Rob Knight .
”Si no te gustan las bacterias, estás en el planeta equivocado“.
- Steward Brand