Bakuchiol, retinol y derivados
El bakuchiol es una alternativa hasta 10 veces menos irritante que el retinol.
Ideal para: acné, piel grasa, granos, arrugas, manchas, rosácea y rojeces.
Objetivos: luminosidad, hidratación, suavizar arrugas y seborregular.
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1. ¿Qué son el bakuchiol, retinol y derivados?
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El bakuchiol es el retinol “natural” que proviene de las semillas de la planta Psoralea coryfolia o Babchi, una alternativa al retinol o derivados si tu piel no tolera estos. No tiene la misma estructura química que el retinol y su efecto en la piel es suave, actuando más como antioxidante y atenuando finas arrugas. Aunque se está escuchando hablar mucho del bakuchiol en los últimos años, es un ingrediente que ya se conoce desde 1970.
- El retinol es un derivado de la vitamina A, que acelera la renovación celular en el estrato córneo (capa más superficial de la piel), mejora la textura y tono de la piel, incrementa el grosor de la dermis, aporta luminosidad y reduce arrugas y flacidez.
- Derivados del retinol como el retinal y ésteres del retinol
2. ¿Qué tipo de ingredientes es?
Principios activos que se encuentran en una amplia variedad de cosméticos, pero sobre todo en sérums, ampollas y cremas. Destacan por tener múltiples propiedades, atenúan arrugas, aportan luminosidad y mejoran las manchas, entre otras.
3. ¿Cómo lo identifico en el listado de ingredientes (INCI)?
Bakuchiol
Retinol
Derivados
4. ¿Qué propiedades tiene el higo chumbo?
Bakuchiol:
- Evita la degradación de colágeno, por lo que es eficaz para tratar finas arrugas y flacidez no severa, así como pieles fotoenvejecidas.
- Mejora el tono general de la piel por lo que atenúa manchas
- Antibacteriano
Se puede encontrar a concentraciones entre 0,5 y 1%
Retinol y derivados:
- Despigmentante
- Reduce los signos de envejecimiento, atenuando arrugas y mejorando la firmeza de la piel.
- Aumenta la dermis y afina el estrato córneo (la capa más superficial de la epidermis) dejándolo más suave.
- Antioxidante, potencia la luminosidad.
- Seborreguladora
- Antiinflamatoria
- Mejora la función barrera a largo plazo.
Se puede encontrar a concentraciones entre 0.1 y 1.0%
5. ¿Para qué tipo de piel recomendamos este ingrediente?
Bakuchiol:
- Pieles delicadas y sensibles
- Pieles fotoenvejecidas
- Pieles grasas
- Aquellas pieles que no toleran el retinol y derivados o que prefieren una alternativa más suave a estos.
- Mejora finas arrugas, manchas y el tono general de la piel, aportando luminosidad.
Retinol y derivados:
- Pieles secas
- Pieles grasas
- Granos
- Arrugas
- Manchas
- Flacidez
- Falta de luminosidad
- Fotoenvejecimiento
6. Contraindicaciones:
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Retinol y derivados durante el embarazo y lactancia, salvo el bakuchiol.
7. Recomendaciones:
En verano es mejor suspender su uso, porque la piel estará más vulnerable y por lo tanto con la exposición solar puede irritarse, enrojecerse o alterarse con más facilidad. Excepto en el caso del bakuchiol, que puede usarse sin problema durante todo el año.
8. Consultas frecuentes sobre el retinol, bakuchiol y derivados:
¿Puedo usarlos si estoy embarazada?
No. En ese caso puedes usar bakuchiol y también durante la lactancia.
¿Puedo usarlos de día?
Excepto en pleno verano, puedes usarlos de día por su acción antioxidante. Si vas a exponerte al sol, te recomendamos que escojas el bakuchiol o directamente pasar el tratamiento para la noche.
¿Puedo usar retinol o algún derivado si tengo rosácea?
Sí, pero lo conveniente en caso de rosácea es que el dermatólogo valore tu caso y te paute un tratamiento.
¿Son fotosensibilizantes?
No. Pero dependiendo de su concentración podrían resultar irritantes, entonces te recomendamos usarlos mejor usarlo de noche.
Si quiero empezar a usar retinol o derivados, ¿cómo debería hacerlo?
De retinol, por concentraciones entre 0,1-0,5% y de retinal al 0,05%, ambos en días alternos hasta generar tolerancia y luego incluirlos en la rutina diaria. A los 2-3 meses, si la piel lo ha tolerado bien, puedes subir la concentración del retinol al 1% o en caso de haber empezado con derivados pasarte al retinol.
¿Puedo usarlos todos los días?
Con el retinol y derivados (retinal y retinyl) se recomienda empezar en días alternos y a concentraciones bajas. Cuando la piel lo haya tolerado, puedes usarlos todos los días, una vez.
¿Puedo usarlo mezclado con otros activos como vitamina C, niacinamida o hidroxiácidos?
En el caso del retinol y derivados:
- Evítalo porque podría resultar irritante.
- O úsalos por separado de la siguiente manera:
- La vitamina C o la niacinamida de día y el retinol de noche.
- Los hidroxiácidos si tienen función hidratante de día y el retinol de noche.
- Los hidroxiácidos si son exfoliantes mejor de noche y el retinol de día (excepto en verano, tal como indicamos más arriba). De todas formas, esta combinación podría resultar demasiado para la piel: sobreexfoliarla, irritarla y dejarla más sensible. Es preferible que uses un solo cosmético que contenga ambos activos y esté debidamente formulado que usarlos por separado.
En el caso del bakuchiol:
- puedes usarlo de día por su acción antioxidante y la vitamina C o los hidroxiácidos de noche porque son más potentes.
Bibliografía y referencias
-Diccionario de Ingredientes Cosméticos, F. Carrasco.
- La guía definitiva para el cuidado de la piel, Gema Herrerías.
- https://www.mentactiva.com/bakuchiol-la-alternativa-vegetal-a-los-retinoides/
-https://plasticsurgerykey.com/topical-retinoids-2/