Acides hydroxylés : acides alpha-hydroxylés (AHA), acides bêta-hydroxylés (BHA) et acides polyhydroxylés (PHA)

Les ingrédients dépigmentants qui combattent le mieux le photovieillissement.

Idéal pour : l'acné, les peaux grasses, les boutons, les rides, les imperfections, la rosacée et les rougeurs.

Objectifs : luminosité, hydratation, adoucir les rides et réguler le sébum.

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1. Que sont les acides alpha-hydroxy (AHA), les acides bêta-hydroxy (BHA) et les acides polyhydroxy (PHA) ?

Les AHA sont un groupe d’acides naturels provenant des aliments et qui sont hydrophiles, c’est-à-dire solubles dans l’eau. Par exemple, l’acide citrique provient du citron ou de l’orange, l’acide malique des pommes ou l’acide tartrique du raisin. Et le plus connu est le glycolique, qui provient de la canne à sucre .

Les acides bêta-hydroxy (BHA) et les acides polyhydroxy (PHA) sont des dérivés acides. L'acide salicylique (BHA), qui provient du saule blanc, est liposoluble (il n'est pas soluble dans l'eau) et pénètre mieux dans la peau que les AHA ou les PHA. Et les PHA sont des acides de nouvelle génération, idéaux pour une utilisation sur les peaux délicates, sensibles ou rosacée. L’une des plus utilisées est la gluconolactone, obtenue par oxydation du glucose présent dans le maïs.

2. De quels types d’ingrédients s’agit-il ?

Ils sont utilisés comme principes actifs à des concentrations et pH variables selon le résultat recherché. Ce sont des ingrédients multifonctionnels, mais ils se distinguent avant tout par leur capacité exfoliante, hydratante, anti-âge et antioxydante. Et on les retrouve dans de nombreux types de produits cosmétiques, depuis les nettoyants, toniques, crèmes, sérums, masques, etc.

3. Comment les identifier dans la liste des ingrédients (INCI) ?

Acides alphahydroxy (AHA) :

Acide glycolique (de canne à sucre)

Acide citrique (de citron ou d'orange)

Acide malique (de pomme)

Acide mandélique (d'amandes amères)

Acide lactique (du lait)

Acide tartrique (de raisin)

Acides bêta-hydroxy (BHA) :

acide salicylique

Acides polyhydroxylés (PHA) :

Gluconolactone

Acide lactobionique

Acide maltobionique

4. Quelles sont les propriétés des AHA, BHA et PHA ?

Les propriétés dépendront du type d’hydroxyacide utilisé, de son pH et de sa concentration.

Par exemple:

• L'acide glycolique (AHA) à pH 4 et à une concentration de 3% a une fonction hydratante et augmente le volume de l'épiderme. Et à un pH inférieur à 4 et à une concentration supérieure à 5%, il aura une action exfoliante, améliorant l'apparence des peaux présentant de l'acné, des rides et des imperfections.
• Les acides citrique, malique et tartrique se distinguent avant tout par leurs propriétés antioxydantes, ils combattent les dommages causés par l'excès de radicaux libres, ce qui améliore le teint de la peau en lui donnant une luminosité supplémentaire.
• Les acides glycolique, lactique et citrique ont également une fonction sébo-régulatrice.
• L'acide salicylique (BHA) ne peut être utilisé qu'à une concentration maximale de 2% et a une action kératolytique, décollant la couche supérieure de la couche cornée et régulant le sébum. Ce qui signifie qu’il est très efficace pour réduire les points noirs, les comédons et même les millièmes.
• Les PHA tels que les acides lactobionique et maltobionique et la gluconolactone sont idéaux pour éliminer en douceur et délicatement les cellules mortes des peaux les plus délicates, en plus d'hydrater, de lisser et d'apporter de la luminosité.

5. Pour quel type de peau recommandons-nous ces ingrédients ?

• Peaux sensibles, sèches, rosacée ou rougeurs : PHA. La gluconolactone est notamment idéale pour renforcer la barrière cutanée et hydrater la peau.
• Les AHA conviennent également très bien aux peaux sèches. S'il est bien toléré, l'acide glycolique, et si la peau est sensible, l'acide malique est préférable.
• Peau grasse avec boutons, points noirs ou peau à tendance acnéique : des BHA comme l'acide salicylique ou les acides glycolique et lactique qui améliorent la texture de la peau, la laissant plus lisse et plus douce.
• Rides, manque de luminosité et/ou photovieillissement : aussi bien les AHA que les PHA.
• Taches : acides glycolique et lactique.

Contre-indications

• Ne pas utiliser chez les enfants.
• N'utilisez pas d'acide salicylique si vous êtes allergique à l'acide acétylsalicylique.
• Grossesse : par précaution, évitez les exfoliants à très forte concentration, par exemple 30 %, en acides glycolique ou lactique. Si, en plus d'être enceinte, vous avez la peau sensible, vous pouvez utiliser des alternatives comme les PHA ou des concentrations d'AHA bien plus faibles (entre 5 % et 10 %). Dans le cas de l’acide salicylique, son utilisation est adaptée à condition de ne pas l’appliquer sur plus de 20 % de la surface cutanée.

 

6. Recommandations

- Si vous avez une peau très sensible, délicate ou présentant une certaine pathologie et que vous recherchez une action exfoliante et pour atténuer les rides ou les taches, nous vous recommandons d'utiliser des PHA. Vous pouvez également utiliser un cosmétique contenant de l'acide glycolique à une concentration maximale de 10% car si elle est plus élevée, cela pourrait être irritant. Ou au lieu du glycolique, utilisez du lactique, des agrumes, du malique ou du mandélique, qui sont plus doux et plus efficaces. Vous pouvez utiliser ce dernier à une concentration comprise entre 5 et 10 %.

- Si vous avez une peau grasse à tendance acnéique, une combinaison idéale pour lutter contre les comédons et les boutons est d'utiliser un sérum, un roll-on ou une crème contenant de l'acide salicylique, de l'arbre à thé et du zinc PCA.

 

7. Questions fréquemment posées sur les AHA, les BHA et les PHA

Puis-je utiliser des acides hydroxylés pendant la journée ?

Soyez particulièrement prudent avec les AHA à action exfoliante (concentration supérieure à 5% et pH inférieur à 4) dans ce cas, il est préférable de les utiliser le soir, surtout si votre peau est délicate, sensible ou très fine. Car l’utilisation d’AHA à action exfoliante laisse la peau plus exposée, plus fine et plus sensible au contact du rayonnement solaire.

En concentrations supérieures à 10 %, utilisez-les toujours la nuit. Et si vous appliquez une crème à l'acide glycolique à fonction hydratante, c'est-à-dire à faible concentration (inférieure à 5% et un pH supérieur à 4%), vous pouvez l'utiliser sans problème pendant la journée toujours suivie de l'application de SPF 30. crème solaire ou 50.

Avec les PHA et les BHA, vous n’avez aucun problème. Si vous les utilisez pendant la journée, terminez votre routine avec de la crème solaire.

Puis-je les utiliser en été ?

Oui, mais gardez à l’esprit que si le produit est un exfoliant, votre peau sera moins protégée et vous pourrez vous brûler beaucoup plus facilement en vous exposant au soleil. Il est préférable d’arrêter le traitement pendant cette période et de le reprendre à l’automne.

Puis-je les utiliser avec de la vitamine C ou de la niacinamide ?

Mieux s'ils sont formulés dans le même produit. Et séparément, la vitamine C pendant la journée et les acides hydroxylés la nuit sont meilleurs.

Puis-je les combiner avec du rétinol ou des dérivés dans la même routine ?

S’ils viennent dans la même formule, oui, mais sinon, mieux vaut l’éviter car cela pourrait être irritant.

Comment commencer à utiliser les acides hydroxylés dans ma routine et le faire correctement sans irriter ma peau ?

Commencez par de faibles concentrations :

• AHA entre 5 et 10 % un jour sur deux et uniquement la nuit. Ensuite, au fur et à mesure que votre peau développe sa tolérance, vous pouvez les utiliser quotidiennement, le matin ou le soir.
• Acide salicylique : d'abord des formules avec une concentration de 1%, ensuite vous pouvez essayer 2%.
• Les PHA conviennent aux peaux les plus délicates, vous n'aurez donc pas de problème avec les concentrations.

Si j’ai la peau très sensible, quel hydroxyacide me convient le mieux ?

• PHA : acide lactobionique, acide maltobionique et gluconolactone.
• Parmi les AHA, l'acide mandélique, pour exfolier à une concentration comprise entre 5 et 10%, et hydrater en dessous de 5%.
• Évitez les acides glycolique et lactique car, étant plus petits que les autres AHA, ils pénètrent plus facilement dans la peau.

Si j’ai une peau très grasse à tendance acnéique, laquelle est idéale ?

• Acide salicylique (BHA) à une concentration de 1% dans les peaux sensibles ou tant qu'une tolérance n'est pas générée, alors vous pouvez aller à 2%. Gardez à l’esprit que lors des premières applications, il est fréquent que vous ressentiez une légère démangeaison.
• Parmi les AHA, les acides glycolique et lactique à une concentration de 8 à 10 %.
• La Gluconolactone (PHA) est idéale pour les boutons ou les peaux à tendance acnéique.

Et si j'ai des taches ?

• Parmi les AHA, les AHA glycolique et lactique sont ceux qui ont le plus de preuves en termes d'amélioration des boutons. Gardez à l'esprit qu'il existe de nombreux types de boutons et c'est pourquoi nous vous recommandons d'aller chez le dermatologue pour diagnostiquer le type de bouton et. orienter le traitement global le plus adapté à votre cas.

Est-il normal que l'acide glycolique pique ?

Lors des premières applications, il est normal que vous ressentiez une légère piqûre. Cependant, si vous l’utilisez depuis plusieurs jours et qu’il irrite votre peau, vous devez arrêter de l’utiliser. L'idéal, au début d'un traitement aux AHA, est de le faire un jour sur deux et lorsque la peau a créé une tolérance à cet actif, de l'inclure tous les jours.

Bibliographie et références

- Cosmétique appliquée à l'Esthétique et au Bien-être, Esthétique & Bien-être.

- La beauté avec la science, Raquel Marcos Esteban.

- Le guide définitif des soins de la peau, Gema Herrerías.