Conseils pour prendre soin de votre peau en été

Les journées d'été sont plus longues et invitent les gens à avoir plus de loisirs, plus de vie sociale et des projets qui surgissent continuellement. Quittez le travail et allez prendre un verre avec un ami, passez l'après-midi à la piscine, promenez-vous en famille ou pique-niquez dans le parc. Il s'agit de se reposer, mais aussi de profiter du beau temps car cela nous encourage et nous fait aussi bonne figure. En été, il faut faire attention à certains soins de la peau comme l'hydratation, les rougeurs, les taches et la protection solaire.

Vous n'avez pas besoin d'y consacrer beaucoup de temps, mais avec seulement quelques petits gestes, vous pouvez prendre soin de votre peau et la protéger.

Routine visage : jour et nuit

La pollution, les particules de poussière, la sueur et la graisse, entre autres facteurs, augmentent en été. Ne pas nettoyer correctement le visage à la fin de chaque journée peut entraîner l’accumulation de toute cette saleté sur notre peau et l’apparition d’impuretés indésirables plus tard.

Un autre facteur important en été sont les textures ; Une grande partie de la peau en été préfère les textures fluides et légères qui nous aident même à rafraîchir notre peau et ne nous font pas transpirer. En bref : des crèmes moins grasses avec une texture plus légère .

Le nettoyage du visage… à ne jamais manquer

Comme nous l'avons déjà dit, les facteurs externes tels que la pollution ou la transpiration augmentent en été, il est donc nécessaire de faire un nettoyage supplémentaire pour que la peau n'accumule pas de saleté. En plus du nettoyage, nous indiquons certaines étapes que nous ne sautons jamais, même en été, nous maintenons toujours ces parties de la routine.

• Nettoyage avec des produits pour la peau appropriés. De nombreuses textures sont disponibles et vous pouvez combiner 2 nettoyants chaque soir si vous effectuez un double nettoyage . Dans ce cas, nous recommandons un nettoyant huileux pour la première étape et un nettoyant aqueux pour la deuxième étape d'un double nettoyage. Nous vous suggérons également de simplifier votre routine de nettoyage avec un nettoyant unique en 2 phases qui peut effectuer un double nettoyage complet sans déshydrater la peau comme celui-ci . Si vous utilisez de l'eau micellaire, nous vous recommandons de la rincer après utilisation. Et nous vous laissons ici nos 4 routines de nettoyage du visage en fonction de votre type/objectif de peau .
  
  
• Exfoliation Choisissez des exfoliants doux afin qu'ils n'irritent pas votre peau.
  
  
• Le contour des yeux . Cette zone du visage est jusqu'à dix fois plus délicate que le reste car il s'agit d'une couche très fine, c'est pourquoi elle nécessite une attention particulière. Il existe des contours des yeux aux textures légères pour qu'ils ne soient pas trop lourds et permettent de bien protéger la zone. De plus, en été, vous pouvez les conserver au réfrigérateur afin que lorsque vous l'appliquez, il soit frais et parfait pour décongestionner et raffermir la zone.
  
  
• L'hydratation , un autre classique de la routine du visage, mais en été il en faut deux fois plus. Dans cette étape, vous pouvez choisir de choisir un sérum ou une crème hydratante légère, mais il est recommandé d'appliquer les deux quotidiennement matin et soir pour avoir une peau hydratée, souple et juteuse.
  
  
• Crème solaire . Même si cela devrait être une étape constante tout au long de l'année, en été il faut le renforcer encore plus pour protéger la peau des rayons UVA et UVB, beaucoup plus forts. Utilisez une crème solaire spécifique pour le visage et une autre pour le corps, les deux devant être adaptées au type et au phototype de peau que vous avez. Les heures d'exposition à l'air extérieur sont nombreuses et le soleil n'est pas seulement sur la plage, alors n'oubliez pas d'inclure cette étape dans votre routine. Et surtout, réappliquez-en au moins toutes les 2 heures.
  
  
• Le maquillage . Cette étape s'adresse à ceux qui le souhaitent, mais les produits habituellement utilisés doivent également être allégés. Choisir un fond de teint très épais pourrait obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Optez donc pour un maquillage plus fluide comme des poudres matifiantes . Vous pouvez également choisir un maquillage avec SPF et fluide.

De manière générale, la routine reste la même que d'habitude mais avec moins de quantités et en accordant une attention particulière à certaines étapes, comme la protection solaire ou l'hydratation. Votre peau prend des couleurs, et c'est le moment idéal pour l'afficher naturellement et sans impuretés, mais toujours de manière responsable.

Pourquoi devrais-je hydrater ma peau en été ?

Il est nécessaire d'hydrater la peau toute l'année, mais dans des périodes comme l'été, elle a besoin de plus de soins et de soins, et ainsi prévenir un vieillissement prématuré, éviter qu'elle ne se déshydrate et ne souffre des agents extérieurs.

Il existe de nombreuses crèmes hydratantes , mais elles ne sont pas toutes identiques. Si en été vous préférez qu'elle ne soit pas très grasse, mais qu'elle hydrate comme une crème ordinaire, nous vous recommandons la Brume Lotion Enchanted Island™ de Rahua , une brume corporelle. lotion qui pénètre très rapidement, hydrate et calme la peau. Si, par contre, vous ne vous souciez pas de la texture, choisissez une crème ou une lotion qui contient parmi ses ingrédients des beurres comme le beurre de karité ou des huiles, par exemple d'amande.

Créez votre routine d'hydratation, après exposition au soleil appliquez après soleil, associez-la avec une huile le soir, ou une huile non photosensible le jour, pour vous faciliter la tâche vous pouvez en ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante préférée et n'oubliez pas d'utiliser des gels ou savons douche très nutritifs, réparateurs et apaisants.

Autres conseils pour prendre soin de votre peau en été

Commencez par vous hydrater de l'intérieur, mangez des fruits et légumes qui contiennent également des antioxydants naturels et, bien sûr, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau , même si si vous n'en avez aucune idée comme moi, il existe de nombreuses applications qui peuvent vous aider à vous en souvenir. et cela vous aidera. C'est plus facile, choisissez une belle bouteille réutilisable que vous avez hâte d'avoir, si elle retient beaucoup mieux l'eau froide, même si cela peut paraître idiot, chaque petit geste compte.

Un autre conseil TRÈS IMPORTANT est éviter les heures centrales de la journée pour bronzer , qui se situent entre 12h00 et 16h00. Les rayons sont beaucoup plus forts pendant cette période et peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau. Le reste de la journée, vous pouvez utiliser des chapeaux ou des lunettes de soleil pour vous protéger des rayons du soleil, sans oublier la protection solaire bien évidemment.

Enfin, n’oubliez pas de dormir et de vous reposer. L'excès de fatigue se répercute rapidement sur la peau.