"Si vous n'aimez pas les bactéries, vous n'êtes pas sur la bonne planète."

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer brièvement et de manière très simple ce qu'est le microbiome, pourquoi il est si important et ce que vous devez prendre en compte lorsque nous parlons du microbiome.

Qu’est-ce que le microbiome exactement ?

Le microbiome est ce que nous appelons l’ensemble des micro-organismes qui vivent à l’intérieur et à l’extérieur de notre corps . La plupart de ces petits « touristes » vivent dans votre intestin, mais vous avez aussi un microbiome cutané, un microbiome oral, un microbiome génital, un microbiome nasal, et même… votre nombril a un microbiome !

Si vous les considérez comme des continents et votre corps comme une planète, cela sera beaucoup plus facile à comprendre.

L'importance du microbiome est élevée et nous continuons chaque jour à en découvrir davantage sur ce nouvel organe. C’est l’un des sujets les plus actuels en matière de santé et il le restera sûrement encore longtemps.

Ces microbes (qui forment l’écosystème de notre microbiote) sont ceux qui nous protègent, se battent pour vous, synthétisent certains de nos aliments ou encore nos hormones. Et quand quelque chose ne va pas… le microbiome finit par se modifier. S’il fallait définir le rôle du microbiome en une phrase, Gallinée Beauté le fait ainsi :

« Le microbiome aide à réguler votre immunité »

Les 3 faits les plus importants sur le microbiome

1. C'est le vôtre et totalement le vôtre. Votre composition bactérienne est si unique qu'elle pourrait être utilisée à l'avenir à la place des empreintes digitales .
2. La question qui divise actuellement le monde scientifique est la suivante : existe-t -il un microbiome cérébral ? Autrement dit, les bactéries vivent-elles dans votre cerveau et influencent-elles vos pensées ? On ne le sait pas encore.
3. Nous en savons très peu. C’est un monde très vaste et très méconnu, il y a encore beaucoup à explorer.

Si vous êtes passionné par le monde du microbiote, Gallinée Beauté vous recommande le TED Talk du père du microbiome : Rob Knight .

"Si vous n'aimez pas les bactéries, vous n'êtes pas sur la bonne planète."

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