Marques et ingrédients que je peux utiliser pendant la grossesse et l'allaitement
Dans cet article vous trouverez :
1. Liste des marques de cosmétiques naturels que vous pouvez utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
2. Recommandations de produits contre les taches, les vergetures et la chute des cheveux.
3. Liste des huiles déconseillées pendant la grossesse.
4. Liste des autres ingrédients que vous devriez éviter pendant la grossesse.
5. Liste des huiles déconseillées pendant l'allaitement.
6. Liste des produits de beauté conventionnels les plus susceptibles de contenir des ingrédients à éviter par précaution pendant la grossesse :
1. Marques de cosmétiques naturels que vous pouvez utiliser pendant la grossesse et l’allaitement :
- Carélie
- D.Lab Nutricosmetics (pas tous mais plusieurs)
- Douze
- Weleda
- 100% Pur (pas tous mais plusieurs d'entre eux)
2. Recommandations en cas de vergetures, de taches et de chute de cheveux :
Ci-dessous, nous allons indiquer les traitements les plus efficaces et les plus recommandés pour traiter les vergetures, les imperfections et réduire la chute des cheveux. Trois consultations très fréquentes pendant la grossesse.
Vergetures
Dans cette entrée, vous pouvez consulter en détail Comment et pourquoi les vergetures apparaissent . Nous partageons également avec vous des conseils pour choisir un soin corporel et quels aliments peuvent contribuer à réduire son apparence.
Et nous profitons de cette occasion pour partager le meilleur traitement anti-vergetures naturel, efficace et sûr que nous avons essayé jusqu'à présent : Traitement anti-vergetures , Soins de la peau Pai . C'est une association composée de crème pour le corps et d'huile (nuit). Vous pouvez l'utiliser dès le premier instant et tout au long de la grossesse, même après (même si vous allaitez). Le matin, il faut utiliser la crème et le soir l'huile (elle est plus puissante et demande un peu plus de temps). L'odeur est douce et les textures ne collent pas trop, deux points en sa faveur compte tenu des exigences de la grossesse. Vous pouvez l'utiliser tout au long de votre grossesse et également pendant l'allaitement.
Taches
Pendant la grossesse, il est fréquent que l’apparition de taches s’accentue. Nous recommandons d'utiliser une crème de jour avec SPF le matin et d'appliquer l'huile de rose musquée Pai tous les soirs, ou au moins plusieurs nuits.
Si vous avez la peau sèche et sous-alimentée, nous vous recommandons la crème solaire apaisante pour le visage SPF50+ au karité et à l'argan Jane Apothecary .
Si vous avez une crème hydratante pour le visage normale ou mixte avec protection SPF50+ Artemisia de Twelve.
Si vous souhaitez continuer à utiliser votre routine habituelle et ensuite appliquer une crème solaire, nous vous recommandons British Summer by Pai.
Déshydratation
Cheveux fragilisés, soins fortifiants :
- Un shampooing Glossy Locks super hydratant, fortifiant et éclairant de 100% Pure .
- Une lotion capillaire fortifiante au Neem, du Dr Hauschka.
- Et un supplément de kératine 100% naturelle de D.Lab Nutricosmetics .
3. Les huiles déconseillées pendant la grossesse
Ceci est une liste exhaustive de toutes les huiles déconseillées pendant la grossesse. Faire cette liste est une tâche difficile car la sécurité des huiles essentielles et naturelles peut varier en fonction de la source et de la concentration utilisée. De plus, les recherches sur ce sujet continuent d’évoluer. Cependant, il s'agit d'une liste assez complète d'huiles essentielles qui sont considérées comme potentiellement dangereuses ou qui doivent être utilisées avec prudence pendant la grossesse, sur la base des preuves dont nous disposons à ce jour :
Les principales huiles essentielles à éviter pendant la grossesse car il existe de nombreuses preuves de leur contre-indication :
1. **Huile essentielle de sauge :** Elle a été associée aux contractions utérines, elle doit donc être évitée pendant la grossesse.
2. **Huile essentielle de genévrier :** Elle peut stimuler l’utérus et doit donc être évitée pendant la grossesse.
3. **Huile essentielle d'armoise :** Elle peut provoquer des saignements menstruels et est donc considérée comme risquée pendant la grossesse.
4. **Huile essentielle d'hysope :** Elle peut également stimuler les contractions utérines, elle doit donc être évitée.
5. **Huile essentielle de Rue :** On pense qu'elle peut augmenter le risque d'avortement spontané, il est donc recommandé de l'éviter.
6. **Huile essentielle de clou de girofle :** Elle doit être utilisée avec prudence, car elle peut provoquer une irritation de la peau et des muqueuses.
7. **Huile essentielle de cannelle :** L'utilisation directe sur la peau ou l'inhalation en grande quantité doit être évitée, car elle peut être irritante et stimulante.
8. **Huile de menthe poivrée :** En grande quantité, elle peut provoquer des contractions utérines, elle doit donc être utilisée avec modération.
9. **Huile d'absinthe :** Contient de la thuyone, qui est considérée comme potentiellement dangereuse pendant la grossesse et doit donc être évitée.
10. **Huile de basilic :** Comme les autres huiles qui stimulent les contractions, elle doit être évitée pendant la grossesse.
Autres huiles que vous devriez également éviter :
11. Huile essentielle d'estragon.
12. Huile essentielle de muscade.
13. Huile essentielle de cèdre.
14. Huile essentielle de rose musquée (lorsqu'elle est utilisée à des concentrations élevées).
15. Huile essentielle de camphre.
16. Huile essentielle d'anis étoilé.
17. Huile essentielle de safran.
Alors que la plupart des préoccupations concernant la sécurité pendant la grossesse se concentrent sur les huiles essentielles en raison de leur concentration et de leur puissance élevées, certaines huiles naturelles doivent également être utilisées avec prudence ou mieux évitées pendant la grossesse en raison d'effets indésirables potentiels :
1. **Huile de bourrache :** Contient des alcaloïdes pyrrolizidine, considérés comme potentiellement toxiques pour le fœtus. Il est recommandé de l'éviter pendant la grossesse.
2. **Huile de rue :** La rue est connue pour son potentiel à stimuler les contractions utérines et à augmenter le risque de fausse couche, c'est pourquoi l'huile et la plante elle-même doivent être évitées.
3. **Huile de tanaisie :** Également connue sous le nom d'huile de vermwort, elle contient une substance appelée tanaisie qui a été associée à des effets indésirables pendant la grossesse, tels que la stimulation utérine. Il est recommandé de l'éviter.
4. **Huile d'arnica :** Bien que l'arnica soit couramment utilisée pour soulager la douleur et l'inflammation, son utilisation topique pendant la grossesse est considérée comme controversée en raison du manque de preuves solides sur son innocuité.
5. **Huile de pouliot :** La pouliot est une autre huile qui contient de la pulégone, une substance qui peut être nocive pendant la grossesse. Il est conseillé de l'éviter.
La source de ces informations provient de sources médicales et d’aromathérapie telles que des livres, des articles scientifiques et des guides de sécurité sur les huiles essentielles. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser une huile naturelle ou essentielle pendant la grossesse afin de garantir la sécurité de la mère et du bébé.
Il est important de se rappeler que la sécurité des huiles essentielles pendant la grossesse peut varier . De plus, la concentration et la manière dont les huiles essentielles sont utilisées peuvent également affecter leur sécurité. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser une huile essentielle ou naturelle pendant la grossesse afin de garantir la sécurité de la mère et du bébé. Vous pouvez également consulter un aromathérapeute certifié pour obtenir des conseils spécifiques sur l’utilisation en toute sécurité des huiles essentielles pendant la grossesse.
N'oubliez pas que les informations sur la sécurité de ces huiles naturelles peuvent être sujettes à des mises à jour à mesure que des recherches supplémentaires sont menées.
4. Autres ingrédients à éviter pendant la grossesse
Par mesure de prudence, voici les ingrédients cosmétiques que vous devriez éviter pendant la grossesse, car ils peuvent soulever des inquiétudes quant à leur sécurité pour le fœtus en développement. Voici pourquoi :
1. **Rétinoïdes (rétinol et dérivés) :** Les rétinoïdes, tels que le rétinol et l'acide rétinoïque, sont souvent présents dans les produits de soins de la peau. Ils doivent être évités pendant la grossesse car des doses élevées de vitamine A peuvent augmenter le risque de malformations congénitales.
2. **Acide salicylique :** Cet ingrédient est couramment utilisé dans les produits de soins de la peau et certains produits contre l'acné. Bien que l'absorption cutanée soit limitée, il est recommandé de l'utiliser avec prudence ou sous la surveillance d'un professionnel de la santé en raison de son association avec des malformations congénitales en cas d'ingestion en grande quantité.
3. **Hydroquinone :** L'hydroquinone est utilisée dans les produits éclaircissants pour la peau. Bien qu’une association claire avec des effets indésirables sur la grossesse n’ait pas été établie, certaines femmes choisissent de l’éviter pendant cette période en raison de préoccupations quant à sa sécurité.
4. **Teintures capillaires à l'ammoniaque :** Certaines femmes évitent les teintures capillaires contenant de l'ammoniaque en raison de préoccupations concernant l'inhalation et l'absorption par le cuir chevelu.
5. **Le plomb dans le maquillage :** Le plomb se trouve parfois dans les produits de maquillage, comme les rouges à lèvres. Il est considéré comme toxique et doit être évité car il peut être nocif pour la mère et le fœtus.
6. **Phtalates :** Ces composés se trouvent dans les parfums et les produits de soins personnels. Bien que leur danger pendant la grossesse n’ait pas été définitivement prouvé, certaines femmes choisissent d’éviter les produits qui en contiennent en raison des inquiétudes quant à leur impact potentiel sur la santé hormonale.
7. **Parabènes :** Les parabènes sont des conservateurs utilisés dans de nombreux produits cosmétiques. Bien que les preuves soient limitées et controversées, certaines personnes préfèrent les éviter en raison de préoccupations concernant leur éventuel impact hormonal.
8. **Parfums synthétiques :** Certains parfums synthétiques peuvent contenir une grande variété de composés chimiques pouvant provoquer des réactions allergiques ou des irritations cutanées, et les produits aux parfums naturels et doux sont préférés pendant la grossesse.
Il est important de se rappeler que les problèmes de sécurité liés à ces ingrédients peuvent varier et que la quantité et la fréquence d'exposition sont également des facteurs importants. Si vous avez des questions ou des inquiétudes sur les produits cosmétiques à utiliser pendant la grossesse, il est conseillé de consulter votre médecin ou un dermatologue pour obtenir des conseils spécifiques. De plus, il est essentiel de lire les étiquettes des produits et d’opter lorsque cela est possible pour des produits spécialement conçus pour les femmes enceintes.
5. Les huiles déconseillées pendant l’allaitement
Pendant l'allaitement, il est important d'être prudent avec certaines huiles et herbes naturelles, car certains de leurs composants peuvent passer dans le lait maternel et affecter le bébé. Voici quelques huiles et herbes naturelles à éviter ou à utiliser avec prudence pendant l’allaitement :
1. **Huile de menthe pouliot :** Contient de la pulégone, qui peut être toxique pour le bébé. Son utilisation doit être évitée.
2. **Huile de rue :** Comme pendant la grossesse, la rue peut stimuler les contractions utérines et doit être évitée pendant l'allaitement.
3. **Huile de tanaisie :** Contient de la tanaisie, qui peut être nocive pour le bébé. Il est recommandé de l'éviter pendant l'allaitement.
4. **Huile de bourrache :** Elle contient des alcaloïdes pyrrolizidine qui peuvent être toxiques pour le foie du bébé. Il vaut mieux l'éviter.
5. **Huile d'anis étoilé :** L'huile d'anis étoilé contient de l'anéthole, qui peut influencer la production de lait maternel. Une utilisation excessive pourrait diminuer la production de lait, elle doit donc être utilisée avec modération.
6. **Huile de menthe poivrée :** La menthe poivrée peut réduire la production de lait maternel si elle est consommée en grande quantité. Il peut être utilisé avec modération, mais il est important de surveiller tout effet sur la production laitière.
7. **Huile de sauge :** La sauge peut avoir un effet similaire à celui de la menthe, réduisant la production de lait, elle doit donc être utilisée avec prudence ou évitée.
8. **Huile de cèdre :** Certaines sources suggèrent d'éviter l'huile de cèdre pendant l'allaitement en raison d'un manque d'informations sur sa sécurité.
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