Quelle est la fonction barrière cutanée ?

Je n'ai pas l'intention d'écrire un article scientifique sur la fonction barrière, mais plutôt un bref résumé afin que vous sachiez ce que c'est au niveau de l'utilisateur, et donc, pourquoi c'est l'une des premières choses que vous devriez aborder pour en prendre soin.

La fonction barrière de la peau est le mécanisme de défense naturel de la peau qui la protège contre les agressions extérieures (telles que les bactéries, les virus, la pollution et les irritants) et empêche la perte excessive d'eau, maintenant ainsi l'hydratation et la santé de la peau.

Cette barrière est composée de :

1. La couche cornée : La couche la plus externe de l'épiderme, constituée de cellules mortes liées par des lipides (tels que les céramides, le cholestérol et les acides gras).
2. Le manteau hydrolipidique : Mélange de sueur et de sébum qui maintient le pH de la peau et sa capacité antimicrobienne.

🔍 Signes que la barrière cutanée est affaiblie

Si la barrière cutanée est endommagée, vous pouvez remarquer :
✅ Sécheresse et desquamation → La peau perd de l’eau plus rapidement que la normale.
✅ Sensibilité accrue → Démangeaisons, brûlures ou rougeurs avec des produits qui auparavant n'irritaient pas.
✅ Inflammation ou rougeur → Peut apparaître comme une irritation persistante.
✅ Tiraillements et rugosités → Sensation d’inconfort ou de manque d’élasticité.
✅ Plus grande propension aux éruptions cutanées ou aux infections → La peau peut être plus sujette à l’acné, à la dermatite ou aux infections.

🛠 Comment réparer la barrière cutanée

✔ Évitez les produits agressifs : N’utilisez pas de savons forts, d’exfoliants physiques agressifs ou d’alcool en excès.
✔ Hydratez avec des ingrédients clés : recherchez des produits contenant des céramides, de l’acide hyaluronique, du panthénol et de la niacinamide.
✔ N'abusez pas des exfoliants : Les acides exfoliants (AHA, BHA) et les rétinoïdes peuvent fragiliser la peau s'ils sont utilisés de manière excessive.
✔ Utilisez une protection solaire : Le soleil est l’une des principales causes d’atteinte à la barrière cutanée.
✔ Réparer avec des huiles occlusives : Des huiles comme le jojoba ou le squalane peuvent aider à sceller l'hydratation.

❓Pourquoi est-il important de protéger la fonction barrière ?

Il est essentiel que la barrière cutanée soit en bon état car elle joue un rôle clé dans la santé globale de la peau et la protection du corps. Ici, j'explique pourquoi c'est si important :

🔒 1. Protège contre les agressions extérieures

La barrière cutanée agit comme un bouclier naturel contre :
✔ Bactéries, virus et champignons → Prévient les infections cutanées.
✔ Pollution et toxines → Réduit l’inflammation et le vieillissement prématuré.
✔ Allergènes et irritants → Prévient les réactions indésirables telles que la dermatite ou l'eczéma.

💧 2. Maintient l'hydratation et l'élasticité

✔ Empêche la perte d'eau transépidermique (TEWL) , aidant la peau à rester hydratée.
✔ Une peau bien hydratée paraît plus lumineuse, plus douce et plus souple .

⚖ 3. Régule l'équilibre du pH et le microbiome

✔ Maintient un pH légèrement acide (4,5-5,5) qui aide à prévenir la croissance de bactéries nocives.
✔ Favorise un microbiome sain, avec des micro-organismes bénéfiques qui protègent la peau.

🩹 4. Réduit la sensibilité et l’irritation

✔ Une barrière solide minimise les problèmes tels que les rougeurs, les démangeaisons et les réactions allergiques .
✔ Si elle est abîmée, la peau devient hypersensible et réactive aux produits et aux facteurs environnementaux.

🌞 5. Prévient le vieillissement prématuré

✔ Lorsque la barrière est affaiblie, la peau est plus vulnérable aux dommages oxydatifs, qui provoquent des rides, un affaissement et des taches .
✔ Le garder fort aide à maintenir une peau jeune et saine plus longtemps.

En bref, prendre soin de la barrière cutanée est essentiel pour une peau saine, hydratée et résiliente . Si elle est négligée, votre peau peut devenir sèche, éventuellement très sensible et sujette à des problèmes tels que l’acné, la dermatite ou le vieillissement accéléré.

Si vous recherchez des informations plus techniques, nous vous recommandons de consulter ces articles :

Article : « Efficacité du film barrière non irritant dans la prévention des lésions cutanées »

Auteurs : Chercheurs de l'Institut de santé Carlos III
Publié dans : Nursing Journal , Vol. 12, n° 1, 2009
Lien vers le texte intégral : https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1134-928X2009000100005&script=sci_arttext

Article : « La peau : une approche globale au-delà de la fonction barrière »

Auteurs : Melissa Velilla Contreras et Jaime Ávila Cárdenas
Publié dans : Cosmetic, Medical and Surgical Dermatology , Vol. 14, n° 4, 2016
Lien vers le texte intégral : https://dcmq.com.mx/edici%C3%B3n-octubre-diciembre-2016-volumen-14-n%C3%BAmero-4/512-la-piel-un-enfoque-integral-m%C3%A1s-all%C3%A1-de-la-funci%C3%B3n-de-barrera

Article : « Produits de barrière cutanée et de réparation cutanée »

Auteurs : chercheurs d'Elsevier
Publié dans : Peau. Formation continue en dermatologie , Vol. 33, n° 5, 2018
Lien vers le texte intégral : https://www.elsevier.es/es-revista-piel-formacion-continuada-dermatologia-21-articulo-barrera-cutanea-productos-reparadores-misma-S021392511830203X