22 de febrero 2016

Esta semana ha sido más tranquila y he podido seguir un orden y un control mejor a pesar de que solo me quedaban platos para consumir la mitad de la semana.  Aunque mis objetivos eran bastante ambiciosos, la realidad me los ha ido moderando, sobretodo después del ajetreo que he vivido este mes. Mi dietista me

15 de febrero 2016

Esta semana de viajes importantes y alteraciones mi pretensión era más que avanzar… ¡no perder lo conseguido! Porque el desorden y los viajes requieren un esfuerzo doble o triple para mantener tu dieta y tu peso. Esta semana solo he podido hacer dieta, y un poco acelerada (nada bien pensada) de lunes a miércoles. Así

8 de febrero 2016

Vuelvo a reconocer que no me he vuelto a portar escrupulosamente bien. Pero esta vez me ha sido un poco inevitable, y de hecho sucede con frecuencia cuando haces dieta (¡y cuando no!): que te inviten a comidas sociales. ¿Qué hacer? Pues claramente confinarse en casa no es parte de la solución por lo que lo mejor

1 de febrero 2016

He completado la primera semana de mi vida a dieta y ahora tengo que mostrar los resultados y contar mis vergüenzas. Esto no es fácil. Reconozco que no me lo he tomado al pie de la letra, al principio creo que uno no se pone serio del todo, desafías a la comida mirándola y diciéndole

31 de octubre 2014

Queratina. “(Del gr. κερατίνη, córnea o de cuerno). 1. f. Bioquím. y Zool. Proteína rica en azufre, que constituye la parte fundamental de las capas más externas de la epidermis de los vertebrados y de sus derivados, como plumas, pelos, cuernos, uñas, pezuñas, etc., a la que deben su resistencia y su dureza. ” Fuente: RAE La queratina es la sustancia natural de la que